勃起功能障碍（ED）是指男性在性生活中无法持续获得或维持足够的阴茎勃起以完成满意的性交。它不仅影响男性的身心健康和生活质量，还可能对其家庭关系造成冲击。以下这些人群最容易被勃起功能障碍“盯上”。
患有慢性疾病者
1.糖尿病患者
糖尿病患者的血液中葡萄糖含量长期处于较高水平，这会对神经和血管造成损害。阴茎的勃起依赖于神经传导和充足的血液供应，当神经受损时，无法准确传递勃起信号；血管病变则会导致流入阴茎的血液减少，难以达到并维持勃起状态。据统计，约有 50% - 75% 的糖尿病患者会出现不同程度的勃起功能障碍，且发病风险比非糖尿病患者高出 2 - 3 倍。
2.高血压患者
展开剩余74%高血压会使血管壁增厚、变硬，弹性降低，影响血液循环。阴茎海绵体的血管也会受到影响，导致血液灌注不足，从而引发勃起功能障碍。此外，一些降压药物也可能有影响性功能的副作用。研究显示，高血压患者发生勃起功能障碍的概率比正常人高约 40%。
3.心血管疾病患者
心血管疾病意味着心脏和血管的功能出现了问题，而阴茎勃起需要良好的心血管功能来保障血液供应。当冠状动脉发生粥样硬化等病变时，阴茎海绵体的血管也可能存在类似病变，导致勃起功能受到影响。有研究表明，约 35% - 75% 的心血管疾病患者伴有勃起功能障碍。
不良生活方式者
1.长期吸烟酗酒者
香烟中的尼古丁、焦油等有害物质会损伤血管内皮细胞，使血管收缩，影响阴茎的血液灌注。长期大量吸烟会导致阴茎海绵体的血管狭窄、堵塞，从而引发勃起功能障碍。研究发现，吸烟男性患勃起功能障碍的风险比不吸烟男性高 1 - 2 倍。酒精则会抑制中枢神经系统，干扰性激素的代谢，降低睾酮的生成，影响性欲和勃起功能。长期酗酒还会导致肝脏损伤，进一步影响激素的代谢和调节。
2.缺乏运动者
缺乏运动的人往往身体代谢缓慢，脂肪堆积，容易导致肥胖。肥胖会引起体内激素失衡，降低雄激素水平，同时还会增加心血管疾病的风险，这些都会对性功能产生负面影响。适度的运动可以促进血液循环，增强心血管功能，提高雄激素水平，有助于维持良好的性功能。有研究表明，每周进行至少 150 分钟中等强度有氧运动的男性，勃起功能障碍的发生率明显低于缺乏运动的男性。
3.长期熬夜者
长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能。内分泌失调会导致雄激素分泌减少，同时还会影响神经系统的调节，导致性欲减退、勃起功能障碍等问题。睡眠不足还会使人感到疲劳、精神不振，进一步加重勃起功能障碍的症状。
心理压力过大者
1.工作压力大的人群
现代社会竞争激烈，很多人面临着巨大的工作压力。长期处于高压状态下，会产生焦虑、抑郁等不良情绪。这些负面情绪会影响大脑的性中枢，抑制性欲的产生。当男性在性生活中过于紧张、焦虑时，还会导致阴茎海绵体的血液供应减少，难以勃起或维持勃起。据调查，因工作压力导致勃起功能障碍的患者占相当大的比例。
2.经历重大生活事件者
如亲人离世、婚姻变故、失业等重大生活事件，会给人带来巨大的心理创伤和压力。这些负面情绪如果得不到及时的调节和释放，会对性功能产生不良影响。心理因素导致的勃起功能障碍通常是暂时的，但如果不及时处理，可能会发展为长期的问题。
3.年龄较大者
随着年龄的增长，男性的身体机能逐渐衰退，睾丸功能也会下降，雄激素的分泌量减少。同时，血管弹性降低、神经传导速度减慢等因素也会影响阴茎的勃起功能。一般来说，40 岁以后，男性勃起功能障碍的发生率会逐渐增加，60 岁以上男性中约有 50% 患有不同程度的勃起功能障碍。
总之，勃起功能障碍容易盯上患有慢性疾病、有不良生活方式、心理压力过大以及年龄较大的人群。了解这些高危因素后，我们可以有针对性地采取预防措施，保持健康的生活方式，减轻心理压力，定期体检，以降低勃起功能障碍的发生风险。
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